Berolahraga dan gaya hidup sehat merupakan kebutuhan sebagian besar masyarakat modern. Meningkatnya pola hidup sehat juga ikut membuat gym dan pusat kebugaran menjamur di berbagai kota besar, termasuk Yogyakarta. Saat ini Anda bisa dengan mudah menemukan tempat fitness Jogja dengan fasilitas yang cukup lengkap.
Olahraga jogging di tempat fitness atau gym dapat dijadikan sebagai cara untuk bisa mendapatkan tubuh yang bugar dan fit. Beberapa jenis latihan di tempat gym atau fitness juga terbilang cukup menyenangkan. Selain dapat menemukan berbagai pilihan peralatan untuk berolahraga yang lengkap, Anda juga bisa menemukan teman baru.
Rekomendasi Tempat Fitness dan Gym di Jogja
Saat ini tempat gym dan fitness terbilang cukup mudah ditemukan di berbagai daerah. Hal ini tidak terlepas karena meningkatnya kesadaran masyarakat untuk menjaga kesehatan dan bentuk tubuh. Bagi Anda yang tinggal di Jogja dan sedang mencari tempat gym dan fitness, berikut merupakan beberapa rekomendasi tempat fitness Jogja yang patut dicoba.
1. Missfit Studio Gym
Missfit Studio Gym merupakan rekomendasi tempat gym dan fitness pertama di Jogja yang bisa Anda coba. Tempat ini tidak hanya menyediakan berbagai alat fitness modern saja, namun juga dilengkapi dengan berbagai menu khusus yang memang diperuntukkan bagi mereka yang ingin turun berat badan.
Menu khusus yang dimaksud meliputi latihan yoga dengan nama asthanga yoga. Asthanga yoga merupakan salah satu jenis yoga terbaik yang efektif untuk membantu menurunkan berat badan. Latihan ini dapat dijadikan sebagai salah satu sarana ampuh untuk menurunkan berat badan.
Mengingat latihannya terbilang cukup berat, asthanga membutuhkan dedikasi tinggi. Jenis latihan ini juga mengkombinasikan gerak yoga umum dengan beberapa gerakan atletis. Latihan ini dapat dijadikan pilihan tepat untuk menurunkan berat badan karena menggunakan gerakan yoga yang bersemangat.
- Alamat : Jl. Tambakboyo 3, Jenengan, Maguwoharjo, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281
- Telp : 0812-1518-7881
- Jam operasional : 07.00 – 21.00
- Web/IG : @missfitstudiogym
2. Universal Healing Tao Indonesia
Rekomendasi tempat fitness Jogja selanjutnya yang bisa dipilih adalah Universal Healing Tao Indonesia. Tempat ini terbilang cukup unik dan menarik. Sebab Anda tidak hanya bisa melakukan aktivitas fisik saja, namun juga dapat melakukan berbagai latihan olah batin untuk melepaskan emosi negatif.
Melalui Universal Healing Tao Indonesia, Anda dapat menemukan keseimbangan emosi yang bisa meredam stres yang dirasakan. Jika tertarik dan ingin mencoba tempat fitness unik ini, Anda bisa datang langsung ke lokasi.
- Alamat : Jl. Bedreg No. 39, RT/RW 08/41, Maguwo, Indonesia Daerah Istimewa Yogyakarta
- Telp : 0857-6922-3000
3. W Gym Condongcatur
W Gym Condongcatur merupakan tempat fitness Jogja selanjutnya yang bisa Anda pilih. Tempat ini dilengkapi dengan fasilitas angkat beban yang cukup lengkap dengan peralatan berkualitas. Anda juga bisa menemukan banyak kelas yang dapat diikuti untuk pria dan wanita maupun anak-anak. Mulai dari kelas zumba, yoga, dan dance untuk anak-anak.
- Alamat : Jl. Gondang Raya No.16A, Kentungan, Condongcatur, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281
- Telp : 0812-1532-7080
- Jam operasional : 06.00 – 21.00
- Web/IG : https://wgymjogja.com/
4. Celebrity Fitness, Lippo Plaza Jogja
Celebrity Fitness, Lippo Plaza Jogja merupakan pilihan terbaik bagi Anda yang menginginkan suasana gym di dalam mall. Peralatan fitness yang disediakan di tempat ini juga terbilang cukup lengkap dan berkualitas. Menariknya Anda juga bisa menemukan sauna di dalam Celebrity Fitness, Lippo Plaza Jogja.
Tempat fitness Jogja yang satu ini sangat cocok dipilih bagi Anda yang memiliki komitmen untuk disiplin membentuk tubuh, karena tarif yang diberlakukan adalah kontrak selama setahun. Biayanya juga terbilang cukup murah hanya Rp 450.000 per bulan. Namun Anda juga akan dikenakan denda jika memutuskan berhenti sebelum 1 tahun.
- Alamat : Jl. Laksda Adisucipto No.32-34, Demangan, Kec. Gondokusuman, Kota Yogyakarta, Daerah Istimewa Yogyakarta 55221
- Telp : (0274) 2922842
- Jam operasional : 06.00 – 20.00
- Web/IG : @celebrityfitnesslippojogja
5. Empire Gym Maguwoharjo
Pilihan tempat gym dan fitness di Jogja selanjutnya yang bisa Anda coba adalah Empire Gym Maguwoharjo. Peralatan yang disediakan terbilang cukup lengkap dan masih baru. Sebab tempat kebugaran ini baru saja dibuka sekitar tiga tahun lalu.
Selain menyediakan berbagai alat kebugaran, Empire Gym Maguwoharjo juga menawarkan berbagai kelas khusus yang bisa diikuti. Mulai dari muay thai, zumba, hingga senam dengan instruktur yang bervariasi.
- Alamat : Jl. Raya Tajem, Denokan, Maguwoharjo, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281
- Telp : 0812-2603-9146
- Jam operasional : 06.00 – 21.00
- Web/IG : @empiregymjogja
6. Master Gym Yogyakarta
Rekomendasi tempat fitness selanjutnya yang bisa Anda coba adalah Master Gym Yogyakarta. Salah satu kelebihan yang dimiliki dari Master Gym Yogyakarta adalah tempat bersih dan peralatan baru. Bukan hanya itu saja, Anda juga bisa memilih latihan dengan bimbingan oleh personal trainer yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan.
- Alamat : Randuguang, Sariharjo, Kec. Ngaglik, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55581
- Telp : (0274) 4463870
- Jam operasional : 07.00 – 21.00
- Web/IG : @mastergymyogakarta
7. World Fit Gym
World Fit Gym termasuk ke dalam salah satu tempat fitness gym di Jogja yang kekinian dan berada di daerah strategis. Salah satu jenis latihan yang menjadi andalan dari tempat kebugaran ini adalah TRX. Latihan TRX merupakan singkatan dari Total Body Resistance.
Jenis latihan ini awalnya dirancang untuk tentara militer Amerika Serikat dan termasuk ke dalam olahraga dengan ruang sempit. Latihan TRX bisa dikatakan cukup sederhana karena hanya menggunakan berat badan tubuh sendiri untuk membangun otot. Anda hanya membutuhkan seutas tali khusus selama sesi latihan berlangsung.
- Alamat : Sleman City Hall,L1,Jl.Magelang KM 9, Jl. Gito Gati No.18, Tridadi, Kec. Sleman, Yogyakarta, Daerah Istimewa Yogyakarta 55511
- Telp : 0815-7893-5378
- Jam operasional : 06.00 – 22.00
- Web/IG : @worldfitgym.jogja
Itu dia beberapa rekomendasi tempat fitness Jogja yang bisa Anda coba. Setiap tempat kebugaran yang sudah disebutkan di atas, tentu memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Anda hanya perlu memilih sesuai dengan kebutuhan. Selain itu Anda juga bisa menemukan berbagai informasi menarik lalinnya melalui Yogyaku.